跟腱拉伤能不能游泳运动呢

跟腱炎可以做哪些运动？

像这种情况平常尽量不要走路太多，可以做压腿运动，平常还可以做些按摩，多用热水泡脚，都是有一定改善作用的。

1、肌肉拉伤后能游泳吗？

可以在运动量下物理恢复，游泳就是不错的选择，但一定要掌握好运动的量，一定要适可而止，下水前热身，起水后护理，还要在绝对安全的情况下游。

2、韧带拉伤可以游泳吗

皮肤有破损的人最好不要游泳,容易感染疾病。刚大运动量、饮过量水的人不宜马上下水游泳,因大量水分稀释了胃酸,降低了抵抗病菌的能力,所以应休息一段时间再下水。女性游泳要避开经期,最好在经期3天之后再游泳。因为女性的生。

3、跟腱受伤怎么办？

以下是个人建议：跟腱拉伤，在组织内都是以水肿，出血，疼痛为主要体征，现在只要注意休息，保证营养。切忌剧烈运动。建议你忌口，辛辣 *** 性的食物。菸酒戒掉吧！夜间睡觉的时候脚下垫高，高于胸部即可。5。

4、受伤了还能锻炼吗？

大部分受伤了，是不能锻炼的。比如肌肉拉伤后不能在进行运动，应当立即休息。并且受伤后的48小时内可以通过冰敷的方式缓解疼痛。而48小时之后可以改为热敷，同时可以运用活血化瘀类的药物配合治疗。因为在肌肉拉伤时进行运动，

5、脚踝韧带拉伤能游泳吗

可以。但是，不可以参加剧烈的游泳比赛。游泳时，最好做好脚部的固定：可以用防水胶皮固定伤处。

6、手臂拉伤能游泳么

当然可以了！游泳是一个最具弹性的运动项目了，你可以把动作做小点，甚致单手游或者只用脚，把受伤手臂腾开，你依然可以游泳，且达到运动健身的效果！所以别多虑了，放心去游吧。

7、游泳会不会伤到跟腱

游泳是安全的运动，去安全水域，比如正规游泳池，不会伤到跟腱。

8、请问跟腱炎怎么办

跟腱是一条连接腓肠肌和比目鱼肌的大肌腱,止于跟骨后侧。然而,跟腱拉伤或劳损后,就会引发肌腱炎。如果不及时根治的话,软组织就会受损并增生疤痕,降低跟腱的韧性。倘若继续剧烈运动,可能导致跟腱撕裂甚至断裂的后果。用活血化瘀的消炎止痛的。

9、左跟腱因为外伤断裂,脚后跟能否着地,如何饮食,睡觉姿势等诸多关于保养.

回答：不能着地。最好打好石膏,保持尽量不活动, 跟腱开放修复术是通过小腿后方切口来暴露跟腱完成的。打开腱旁组织后将肌腱断端并置缝合在一起。这里可能会有很多不同的缝合方法,不同的医生可能会有不同的选择。如果跟腱断。