腿部肌肉疼可以游泳吗冬天怎么办

肌肉酸痛能游泳吗

肌肉酸痛可能是因为肌肉中乳酸积聚过多，也可能是有感冒的表现，建议不要去游泳了（防止受凉或感冒更严重），即使游泳也要注意控制时间（身体稍有不适应立即结束）。另外，可以通过慢跑来缓解肌肉酸痛感，同时也要多加休息。

1、腿疼能继续游泳吗？

你的情况 很正常 不用担心 如果不动 自己就会好（时间会长点）代谢过后 乳酸堆积导致的 进行持续有氧运动 乳酸会随着能量代谢加速排出体外

2、小腿肌肉疼怎么办？

腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要。

3、你好,请问运动过后肌肉酸痛可以游泳吗？

运动过后的肌肉酸痛是属于正常的，适度游泳或做些有氧运动，是有益处的。

4、小腿肌肉拉伤后可以游泳吗

也可以游泳，但是建议你还是休息个三四天在去游泳吧，毕竟你小腿肌肉拉伤了，怕游泳过程中会有不适的情况！

5、我腿上的肌肉很硬可以游泳吗

当然可以，有些人专门游泳练肌肉呢，可以用保鲜膜绑在腿上来减肥！游泳确实会使腿上的肌肉变匀称，但是同时也会使背部肌肉急速增长，你看看那些职业游泳的，那个不是膀子宽的象撑进去一个扁担的？女的上肢肌肉太发达了，

6、大腿肌肉拉伤能游泳吗?现在学游泳呢,今天要学腿部动作,现在就是上楼.

最好别去游，可能会抽筋，还会使病情加重，最好是养好在去游

7、我最近运动地全身肌肉酸痛 特别大腿 手臂 还可以去游泳吗 会加重吗

可能长久没运动，一下子运动就会疼，过一个星期就好了，休息一下再去游戏吧

8、游泳可以放松腿部肌肉么？

不行，游泳的时候手脚都处于运动状态，只会让手脚肌肉疲劳，游的越久就越疲劳。

9、小腿肌肉疼痛怎么回事？

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快。