游泳后喝什么中药比较好

长期游泳受寒咳嗽吃什么中成药好

喝徳甫抋炎清茶，这个很多人都知道。独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用。

1、长期游泳湿气比较重怎么解决

第一，治疗脾虚。脾胃是主管水湿运化的，如果脾气虚弱、水湿代谢紊乱，就会引起湿气重的症状。可以使用参苓白术散或健脾丸等中药或者说方子来进行治疗。第二，拔罐祛湿现在也是在诊所在用的一种方法，能达到祛湿祛淤、疏通经络。

2、儿童游泳后怎么驱寒,孩子游泳后喝什么驱寒

喝一些红枣姜茶，姜茶驱寒效果是比较好的，还可以养胃健脾。家长要注意的是，孩子游泳上岸后，要马上给孩子批毛巾，擦干身体，头发也要马上擦干，穿上衣服。还有在游泳之前一定要先做热身运动，伸展四肢，这样能身体先热。

3、每天游泳吃什么药好 可以预防游泳带来的一些疾病

游泳最可能引起的疾病是感冒和鼻炎。想要预防的话，可以吃一些中药类的感冒药，如感冒清热冲剂等等。或者如果感觉水温过低，回家后自己煮一些姜糖水，这样有助于感冒的恢复！鼻炎不用吃药，如果有这个问题，你可以带鼻夹！

4、儿童游泳后喝什么驱寒,小孩子游泳后怎么去寒

自古以来姜汤就是帮人驱除湿气的一大利器，孩子游泳完有湿气想要驱寒的话喝姜汤准没错，辣辣的姜汤喝下去之后整个身子都会暖和起来，因为生姜有驱寒祛湿功效所以喝姜汤可以帮助孩子游泳完之后驱寒。

5、我游泳后就一吹风扇就头晕,出汗,流鼻涕,是风寒

您好！外感风寒吃麻黄桂支汤。有汗用桂支，无汗用麻黄。也就是吃三次就会好的。不难吃，有点甜。

6、春天游泳后喝什么比较好

春天游泳后喝什么比较好1 喝温热的淡盐水 游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠、钾、钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严重而引起抽筋，游泳后要补充200毫升淡盐水，及适量的白开水。吃香蕉补充。

7、游泳过后应该喝些什么？

如果游完泳在晚上，那么晚饭最好吃些一消化，清单的东西，比如开水过了的蔬菜，就是俗称的麻辣烫，注意，刚游完泳，最好吃个香蕉，这样补充热量又不增肥的水果是方便的选择噢！游泳过后需要马上补水，（不要告我你在。

8、游泳后吃什么去湿气 湿气重吃什么食物最好

绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。红豆 是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。扁豆 具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑。

9、儿童游泳后喝什么驱寒

儿童游泳后可以喝一点姜汤呗！那样的话，有助于驱寒的效果