膝盖摔了多久可以游泳跑步运动

膝盖摔破了！需要修养几天才能跑步？

不需要休息，只要不流血了就可以跑步了，这种伤并不妨碍跑步运动的。

1、膝盖摔青肿 多久能跑步? 我们马上运动会了、 急啊、

肿大的面积有多大，影响关节运动不？有无渗血现象？疼痛比较明显再怎么也要休息一周到两周，如果不影响关节运动休息三四天就好了。外伤两天以后最好热敷一下（前提是创面没有继续出血），改善一下微循环，帮助渗出物吸收。祝。

2、膝盖擦伤疤掉了后多少时间能游泳

回答：病情分析: 你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,伤疤掉了之后,一般三天左右就可以去游泳了。伤疤 指导意见: 刚掉下来,会露出比较稚嫩的皮肤,如果游泳的时候碰伤很容易出现皮肤感染,所以别太着急,三天后皮肤基本。

3、膝盖好了多久可以跑步

要看膝盖收到什么伤势了，一般可以一个月走路到快走加大自己运动量，慢慢的开始跑步。

4、膝盖摔伤了多久可以跑步

膝盖受伤可大可小 一定不要心急 要静养一段时间 等完全痊愈了再恢复运动 一开始不要做剧烈运动 以小强度的有氧训练为主

5、膝盖摔破了.什么时候能下水？

只要结痂 就没什么的 但是膝盖 是个很活动的关节 游泳还是比较大幅度的运动 这几天可以多吃点优质蛋白质 会好得快一点 你可以试试用防水邦迪 而且 你游泳后也要注意消毒 。

6、膝盖损伤后能跑步吗？

如果是跑步过多，有可能造成膝关节的进一步损害，这时我们一般建议患者可以进行游泳，因为游泳对膝关节损伤的患者，是一个非常好的锻炼项目。膝盖受伤之后不能慢跑，主要有以下两个方面原因：1.膝盖受伤之后，不论是骨头还是周围。

7、膝盖擦伤多久可以跑步

问题分析： 您好，这样的外伤好往往需要十几天半个月的，在没有好的时候活动牵拉结痂裂开，有渗出是正常现象 意见建议：最近适当休息，每天碘伏擦几次消好毒，外用百多邦，等其慢慢恢复就可以的 。

8、膝盖损伤后能跑步吗 膝盖损伤后怎样恢复跑

膝盖损伤后怎样恢复跑 一周跑不超过3次。这3次还要间隔开。尽量慢的速度。也就是刚刚能跑起来的速度跑,跑步时间在15-20分钟之间,最好不超过20分钟,如果提前出现不适,要及时停止。不要着急加量。如果第一周3次跑完没。

9、膝盖擦伤几天会好,三天后是否可以跑步

只是擦破皮的话一个星期差不多完全好了，三天后跑步还是没什么问题