游泳完了特别饿

游泳结束经常会饿是什么原因?你有什么看法？

消耗了这些卡路里，你当然会饿的！只要你游泳，你就会知道游泳后你到处都累了。如果你的胳膊或腿不累，你就没有地方不累。毕竟，当你游泳时，你的胳膊和腿需要不断地运动，这样热量消耗自然会更快。运动后，你可以躺在干。

1、为什么游泳过后会特别饿呢？

游泳以后特别容易饥饿，胃口也大增，原因是因为：游泳是在水中进行的，水对人体的影响和空气截然不同。水的密度和导热性都比空气大得多，因此水环境对人体有着特殊的影响。由于水的密度比空气大，因此在水中运动所受到的阻力。

2、游泳结束经常会饿,具体是因为什么？

因此从这个结论出发，我们可以认为游泳之后会感到饥饿，是因为剧烈运动消耗了身体的储备能量，没有食物补给，因此感到了饥饿。这是从源头上得出的结论。二、运列前没有补充足个的能量。从上个回答我们得知，运动是一门无氧运动。

3、游泳后为什么容易饿？

游泳是一项运动量很大的全身运动，游泳时身体的各个部位都参与活动，手指和脚趾也都发挥着很大作用，因此身体能量消耗很多。游泳时全身泡在水里，水温一般比人体的体温低，水又是优良的热导体，所以人在水里散热很快。据估计，

4、为了健身去游泳,每次游完后又饿的不行,这时候该吃些什么可以不发胖又饱.

这可以缓解饥饿，还可以避免正餐吃的太多，正餐以蔬菜为主，配少量的肉类食物，主食少吃。避免油炸类食物，炒菜少放油， 饭前可以先喝一碗汤，比如菠菜汤，黄瓜鸡蛋汤，开胃又营养。游泳过后血液就会流向四肢的肌肉中，帮助。

5、为什么游泳后容易饿？

游泳后的饮食与保健：人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。酸性食物常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，可降低血液、体液内的ph值，水果、蔬菜一般为碱性食物，能阻止血液向酸性变化。美国一位病理学家指出：只有体液呈现弱碱性。

6、游泳之后很饿很饿……吃什么？

其实挺简单，游完泳会消耗大量的能量，在这个时候千万不要因为饿而吃很多油腻的东西，大鱼大肉的。吃得清淡点，多吃蔬菜和含蛋白质的食品，不但补充了营养最重要是防止脂肪的摄入。晚上要是实在饿了就吃个苹果或者黄瓜（很。

7、为什么游泳过后肚子会特别的饿？

同时要注意的是，游泳也要记得补水，其实游泳时人体都会呈现中度出汗只是在水中活动感觉不到。不注意补水，游泳之后的嗓子发火、感冒等状况是很常见的。建议游泳半小时左右补水一次，这样才能有效地缓解缺水对身体的影响。

8、为什么游完泳肚子饿？

你好！你的感觉很对，的确参加游泳运动比参加其他运动更容易饿。这是因为在参加游泳运动时，除了要消耗与其他运动一样的体力、热能和营养外，比较低的水温还要消耗掉相应的热能和“储蓄”，因为游泳是双重消耗，所以游泳后比。

9、游泳结束经常会饿,是什么原因？

游泳后的饮食与保健人类食物可分为酸性食物和碱性食物。酸性食物通常富含蛋白质脂肪和糖可以降低血液和体液的值。水果和蔬菜一般都是碱性食物，可以防止血液变成酸性。美国病理学家指出只有当体液呈弱碱性时才能维持人体健康。人们。