游泳8人跑步16人游泳比跑朵少多少

游泳一个小时相当于跑步多少公里？

游泳一小时大概是跑步的三四倍的样子，大概是十公里左右，游泳比跑步减肥快，所以平时游泳的时候大概游半个小时就行了。

2、游泳多少公里相当于跑10公里 游泳和跑步哪个更好

一般来说在水中游100米相当于在陆地上跑400米左右，所以跑步10公里大约相当于游泳2.5公里左右。2 游泳和跑步哪个更好 适量运动对身体健康都有一定的好处。游泳和跑步都属于有氧运动，在运动吸气和呼气的过程中能够对。

3、游泳五百米相当于跑步多少米 游泳和跑步哪个更好

游泳五百米相当于跑步多少米 大约相当于跑步两千米。由于在水中的热传导系数比空气中要大，所以在相同的温度下水中的散热速度要远远大于在空气中的散热速度，消耗的热量也会更大。所以在相同的距离下，游泳所消耗的能量比跑。

4、游泳1000米相当跑步多少米游泳？

游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。

5、游泳500米相当于跑步几公里？

游泳500米相当于跑步2公里。一般游泳500米系消耗的热量可达到110卡，正常情况下游泳一个小时消耗热量是446卡，所以按照15分钟500米的速度来算，消耗110卡是比较正常的。在游泳的时候，因为每个人游泳姿势和心率、速度不一样，

6、游泳1个小时相当于跑步多久,游泳半小时相当于跑步多长时间

网上有数据说五十公斤的人游蛙泳一个小时可以消耗六百卡的热量，但是只是粗略地估计因此没办法算出具体游泳一小时、半小时相当于跑步的多长时间。游泳和跑步都是很好的减肥运动，大家不要只看运动消耗的热量也要关注饮食与运动。

7、游泳与跑步哪个更减肥

知道答主 回答量:118 采纳率:100% 帮助的人:47.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 游泳与跑步哪个更减肥 游泳与跑步哪个更减肥,提起减肥,许多人都会想到跑步减肥和游泳减肥。热量消耗的角度上来看,游泳一般比跑步消耗的。

8、跑步和游泳哪个减肥效果好 游泳1000米相当于跑步多少米

游泳1000米等于跑步4000米。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，

9、游泳一公里相当于跑步多少米

游泳一公里等于跑步四千米，因为水的热传导系数比空气大26倍，在相同温度的情况下，水里比在空气里散失热量加快20多倍。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。

10、游泳1000米相当跑步多少米

一、游泳1000米等于跑步4000米。二、因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地。