膝盖不好可以学游泳吗

自己的膝盖如果不好,有哪些运动可以选呢？

所以说，游泳这项运动是十分适合那些膝盖不好，并且想要减肥的人，游泳这项运动在一定程度上来说，也是属于有氧运动的。一般来说，我们进行有氧运动的时间不能太短也不能太长，游泳也是一样，我们一次游一个小时左右的时间。

1、关节不好的人能游泳吗

患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下游泳对膝关节有好处吗？对于普通人来。

2、膝盖受凉就会疼,可以游泳吗？

不可以。应该跟长期穿短裤或短裙，膝关节长期受凉，致使风寒湿邪侵袭关节腔，阻滞脉络有关。当然也有可能是曾经膝关节受过伤，风寒湿邪趁机入侵关节，导致天气变凉就会疼痛。这种情况冬天会更甚！注意膝关节保暖，可以服用正清。

3、一个五十七岁的女人,双膝退行性能学游泳吗？

膝盖退行性病变学游泳比较好，对膝盖的压力不大，还可以锻炼腿的肌肉。

4、请问膝关节疼能游泳吗？

半月板旧患？……一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。

5、膝盖炎症康复之后可以做什么运动呢 可以游泳吗

膝盖炎之后由于膝关节会受到一定的损伤，可以进行一些轻松的游泳，但是比赛或者用力游泳就不能马上进行的，可以进行一些水中康复训练，帮助进行膝关节康复，康复之后就能进行激烈的游泳了。下面为大家介绍六种不需要器械协助的膝。

6、游泳能改善膝关节踝关节损伤吗?游泳对膝关节炎有益吗？

游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀，消炎镇痛，促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

7、膝盖伤了后锻炼方式改游泳行吗?记住这个泳姿却是越游越伤

在姿势正确的前提下，可以进行自由泳。相对而言，自由泳对膝盖比较好，因为在游泳的过程中膝盖有参与活动，而且不需要承受重量。为什么打羽毛球会伤膝盖呢？动作不规范 打羽毛球的过程中，各种动作的转换是比较快的，经常。

8、膝盖不好的人应该选择什么样的运动来加强锻炼呢？

对于膝盖不太好的人来说，平时锻炼身体一定要注意方式，选择适合自己的方式才能够最好的保护自己的膝盖。像平路走，游泳，羽毛球，骑自行车这些运动，运动幅度不大，但是运动强度足够，更适合膝盖不好的人平时锻炼。日常在休闲。

9、右膝盖创伤性滑膜炎。半月板有损伤,这种情况可以游泳吗？

防止以后复发！目前蹲不下去就别强迫自己,上下楼梯要特别注意保护有伤的关节！平时还要多休息,毕竟你的半月板还没完全康复.没积液的话,游泳是可以的,而且这也是康复煅练的好方法.我这都三年了,太愁人了！我不会游泳,