游泳对脚踝损伤有改善吗

游泳能改善膝关节踝关节损伤吗?游泳对膝关节炎有益吗？

游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀，消炎镇痛，促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

1、脚踝骨折游泳有助于恢复吗？

交罗骨骨折以后，游泳有助于恢复，但是不要做剧烈的运动。会导致骨骼更严重。

2、脚踝扭伤能去游泳吗？

最好别去，因为游泳一定方面用脚的地方也挺多的，再加上水比较凉，对伤势没好处，而且用力会使伤势更加严重，小心一点吧

3、我脚踝有少量积液 韧带受伤 去游泳会有影响吗?在水下会对康复有助吗

可以游泳，如果做康复肯定水下好。

4、游泳对 脚踝扭伤有好处吗

第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。软组织真算不了什么，主要是骨头。我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小。

5、脚踝扭伤,能做哪些有氧运动？

游泳,水中跑步等应该会有效,浮力能有效减少重力对脚踝的负担,姚明就曾经因为脚伤这样进行恢复性训练。等脚踝不疼了可以跑跳了,就可以适量开始慢跑以及各种低强度力量训练,以此类推

6、脚踝扭伤可以游泳吗

回答：可以游泳。这个脚踝扭伤,主要是在急性期,一般是需要制动踝关节2周左右的,这个期间,是需要用护踝等固定的,同时避免踝关节的负重和减少踝关节的活动。这个在游泳期间,踝关节的活动并不多,也不需要负重,主要是手和下肢整体。

7、游泳对脚踝骨折恢复有好处吗？

对于骨折恢复基本没有影响。

8、踝关节之前受伤没有处理好,现在都将近两个月了还没有好,我可以去游泳吗.

应该不好吧。裸关节痛，影响活动，姿势不标准且不说，如果引起溺水就更不值得了。老人还有一说，关节没好，泡水多了，变成风湿了。真那样，你不更后悔了？

9、游泳踝的特点及其防治措施

脚踝练习在游泳前的热身活动中，要特别注意对脚踝关节部位的力量和柔韧练习。无论是自由泳、仰泳还是蝶泳，下肢不停打水是前进的动力。对于业余游泳爱好者来说，他们的踝关节韧带松弛、踝穴变宽，姿势不够规范时就容易损伤脚。