说出几条游泳时的注意事项

游泳都有哪些注意事项

游泳的注意事项一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周围和水下情况很复杂的情况下，不要贸然下水，防止发生意外。游泳的注意事项二：游泳时最怕晒伤，为防止晒斑的发生，离开水面上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的。

2、怎样游泳即健康又安全,安全游泳注意事项有哪些？

在户外游泳时，需要注意的是，不要在不熟悉的地方随意下河游泳，这主要是出于安全考虑。还有就是户外游泳，还需要注意防晒，强烈的日光照射会引起皮肤问题。所以要带上防晒霜，游泳结束用干毛巾擦干身体然后涂抹防晒霜。游泳的。

3、游泳注意事项有哪些

游泳注意事项如下：忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能不会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏。

4、游泳时应该注意什么

游泳时应该注意什么 忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的。

5、游泳需要注意一些什么

饭后游泳注意事项 饭后不宜立刻游泳,应该先休息一个小时,即使在游泳期间休息时,也不宜过多加餐,如果游泳时间过长,体力消耗大,需要加餐时,可以以高热量食物为主,如巧克力,糖果等小食品,如果在水中有恶心,反胃等症状,应立刻上岸休息;

6、游泳要注意哪些安全事项

游泳应注意水温。在户外游泳时，虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热，但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒，其温度有时能增高到39℃以上，再加上游泳者体力消耗使排汗不畅。这样不仅达不到消暑作用，反而容易引发中暑。

7、游泳时应注意哪些事项？

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。3.严禁。

8、游泳时要注意些什么？

三要：要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳；要学会基本的自护、自救方法，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，立即寻求成人帮助或报警。溺水时的自救方法：放松全身，让身体。

9、游泳需要注意哪些问题？

但水火无情，游泳中不幸溺水死亡的事故经常发生，游泳最重要的就是安全问题，切不可掉以轻心，一般参加游泳运动需要注意以下问题：1.游泳者应进行必要的身体检查，并根据自身情况准备好必要的设备，如水镜、救生圈等。下水前。

10、游泳注意事项有哪些

此外我们还要注意，洗浴后最好涂保湿性较强的润肤乳。清洗头发不要太草率。头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。