编辑:原创2025-01-27 17:48:54浏览量:67784
如果是肌肉拉伤、或关节扭伤,可以去游泳的,因为在水中,身体放松,对肌肉关节主要是拉伸作用、没什么压迫,适当游泳可以促进康复。
杀菌,消炎,可以用碘酒擦拭干净后,涂抹上一些消炎药,可以是片的自己按压成面,涂在伤口上,伤口可以用创可贴固定。一天一换药,第三天不化脓之后,可以直接贴个创可贴就好了
已经化脓了 要尽量避免接触水 实在要去游泳的话 可以用医院的覆膜包裹伤口 以防伤口接触到水请尽量注意身体
但是,不可以参加剧烈的游泳比赛。游泳时,最好做好脚部的固定:可以用防水胶皮固定伤处。
你可以贴防水的贴片,或者药膏也可以
抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法,当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋,游泳者可先吸一口气,使身体仰浮水面,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,用力向身体方向。
生病期间尊医嘱是不会错的。既然医生叫你不能碰水,那么你就这段时间克服一下,不要去游泳了。等脚好了以后还可以去游。你不听从医生的话,万一脚有什么不好的话那你后悔就来不及了。所以还是忍一忍吧。望采纳。
待缓解后,用手揉抓抽筋部位的肌肉。二、脚板或脚窝子抽筋:均可采用上述4种方法。三、脚趾抽筋:均可采用上述4种方法 无论任何部位抽筋,自救缓解后,都应该上岸再做一些热身的运动,如果肌肉疼痛就不要再下水游泳了。
还是尽量不要游泳了吧 除非你用 塑料类的东西包住脚 但是不透气对伤脚也有很大坏处
如果擦伤了,我就不建议你下水潜水和游泳了。因为你破损的皮肤和容易被细菌感染,特别是海水中的细菌比较多,而伤口是开放的,到时海水一浸泡伤口可能会发炎。不过倒可以泡泡温泉,因为温泉水中的硫化物质可以对你的伤口进行。
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