游泳蹬腿大腿内侧韧带疼怎么回事

蛙泳后大腿内侧疼是怎么回事？

可能是腿部动作练多了，用力有些猛了，如果是用力过猛，应该是肌肉拉伤了，这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运动，使其有一个缓解恢复时间，另外，每天晚上入睡前可对患部进行热敷、按摩，这样可以帮助恢复。注意：每次。

1、学习蛙泳的蹬腿,但是大腿的根部疼,是不是动作不对

学习蛙泳的蹬腿，但是大腿的根部疼，不能说是动作不对。就比如你很久没跑步，突然间跑也会腿痛，那是大腿肌肉疲劳而已。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便。

2、游泳后大腿根部痛正常吗

二、因为游泳时大腿长时间、高强度运动，导致肌肉劳损。软组织产生无菌性炎症如果不太严重，只需要充分休息就可以改善。如果疼痛剧烈，可以服用非甾体抗炎药，或是去正规医院行理疗治疗。蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉，因一般较。

3、蛙泳后大腿根部疼是什么原因

蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉，因一般较少运用，肌肉力量不足所以酸痛。蛙泳腿有一个蹬腿夹水的动作，这个动作是一个加速用力的过程，需要用到大腿内侧肌群。我们平时的走路、跑步等动作对内侧肌群很少用到。因此初学。

4、蛙泳后大腿内侧疼 一动就疼走路也疼怎么办 怎么才能不疼

抻筋了 很简单 泡个热水澡 出去散散步做做舒展动作 2天就好 以后游泳做做热身动作 也不是赶超世界冠军 慢点做动作

5、本人初学蛙泳,游到大约200米的时候,大腿根内侧疼,两腿夹水没力,请.

身体完全浮起来了，再进行下一个动作的循环。如果身体还没浮起来，你又抬头出水面呼吸，那很可能就会感觉到气越来越少了。人体本来就不平衡，如果你游泳时还是游出一条直线，那也不影响你的游泳。

6、为什么我蛙泳一蹬腿腿就痛

有以下几点原因 1是你是否有老伤 韧带是否拉伤过 2是之前未有经常性运动 突然的剧烈运动造成腿部肌肉持续紧张 严重时会抽搐 3是运动要点没有掌握好 蛙泳打开时是慢慢的 腿快伸直是猛登水 下面是蛙泳的要领 。

7、我已坚持游泳一个多月,现在蛙泳蹬腿时右脚根韧带很疼并且走路也疼请问怎.

不是，运动量大。可能是你的方法有问题。找个指导的人。让他帮你看看泳姿是否正确。蛙泳腿部姿势。是蛙泳的关键。蹬水时你可能是用力了，导致你的右脚根韧带拉伤。不过你现在最好应该去医院看一下。

8、蛙泳夹腿时腿疼,怎么回事？

原因之一个是和你的游泳规律有关系；另一个就是你的姿势不正确导致你发力过猛而引起疲劳。一般刚开始学习蛙泳时大腿会有两处酸疼：一个是臀大肌、另一个是大腿内侧韧带。是因为当你做蛙泳腿时大腿用力是由臀大肌引领的。

9、蛙泳游的胯疼大腿内侧酸

游泳的膝部伤害,大都常见于蛙式踢腿时，大腿过度张开、或膝关节外翻力量太强，造成膝关节内侧附韧带扭伤。iig中国运动网问题二：蛙泳吸气，要不要抬头？iig中国运动网回答：你这里指的抬头应该指抬头的高度以及是否是强制的高。