健美运动员能游泳吗男生

练健美的人是不是不能游泳

体质弱的健身者不建议做这种套餐式的项目。身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。力量型锻炼与。

1、刚健完身能游泳吗？

如果水温合适体温是可以的。但最好游泳前先喝点水。首先器械练习属于无氧运动,主要锻炼爆发力,还有增长肌肉围度。而游泳属于全身有氧运动,主要增强心肺功能,耐久力,还有最最重要的,减少脂肪。至于二者的顺序,要看你的目的，

2、瘦子增肌可以游泳吗

不要游泳。长期游泳会降低肌肉密度的。你看那些专业的游泳运动员没有一个是肌肉发达的黑人，都是软乎乎的肉。因为肌肉密度大，会导致浮力下降，游泳能力变弱。这么说把，肌肉对游泳选手来说不起绝对作用。 这是所说的肌肉是。

3、篮球运动员能不能游泳

可以。游泳能强身健体，游泳增加双胳膊的肌肉和大腿肌肉，是很好的体能锻炼，因此，篮球运动员能游泳。

4、练习田径跑步的队员就不可以游泳吗？

不是禁止 而是游泳运动员的受体构造和田径运动员是不一样的 游泳要求肩膀宽 胳膊短体重也要有在好的运动员不可能都在这两方面取得好的成绩的。

5、健身后能立刻游泳吗？

健身后不能马上游泳 运动后不能马上游泳，原因如下：一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下。

6、游泳会长肌肉吗？

游泳会强化肌肉，但不会增长多少肌肉。游泳是有氧运动，长期的锻炼能起到减肥的作用，同时提高心肺功能和强化肌肉的耐力。游泳能够让肌肉线条更流畅，身体更有型。肌肉的增加是需要长期的无氧运动来提高的，游泳起。

7、肌肉训练后马上游泳好不好？

我是游泳运动员,我们经常是经历了大量的体能训练后,紧接着就下水高强度训练！只要训练完,注意拉肩压肩拉腿压腿就可以了！另外,练过体能的第二天肌肉可能会酸痛,你可以拉肌肉,以及小跑慢跑,只要出汗不要练到肌肉,这样可以快速。

8、游泳是可以锻炼肌肉的

游泳是可以锻炼肌肉的2 通过游泳可以有很好的塑身作用，当然，游泳也肯定是可以锻炼身体肌肉的。我们常看见一些电视上的游泳运动员拥有健美的体魄，这当中游泳可谓是功不可没。经常游泳的人，给人最直接的视觉感受就是肩部。

9、游泳能不能锻炼肌肉

通过游泳可以有很好的塑身作用,当然,游泳也肯定是可以锻炼身体肌肉的。我们常看见一些电视上的游泳运动员拥有健美的体魄,这当中游泳可谓是功不可没。经常游泳的人,给人最直接的视觉感受就是肩部以及后背部位的肌肉非常发达。游泳可使得肌肉。