夏季游泳防晒攻略

海边游泳的防晒方法

建议下海前10~20分钟就涂好防晒霜，一定要按说明书的要求足量涂抹，最好选择防晒系数（SPF）30以上、偏油性的，避免在短时间内被海水冲掉；每1~2个小时重新涂一遍。如果被轻度晒伤，皮肤发红、疼痛，可以回家后冰敷，然后。

1、游泳时的防晒方法

1.晒前20至30分就要用防晒霜 2.防晒霜一定要用防水的（很多都是）3.倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复 5.如果。

2、去海边游泳怎么防晒

如果防晒系数为spf8，则暴晒时间不宜超过一个小时左右，若系数为spf15，那么暴晒的时间最好在二个半小时以内，不过要说明的是，如果在水上活动，那么有效时间要缩短一半，因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。防晒霜。

3、到海边游泳怎样防晒

夏季阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间，这段时间最好不要下海游泳 如果下海游泳的话，建议穿上防晒泳衣，并擦拭防晒油。因为防晒油可以避免在水中防晒功能减退，紫外线照射过强给皮肤带来伤害。如果美女们。

4、海边游泳如何进行防晒的技巧

夏天海边游泳防晒措施 避免暴晒 尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点,以及海边、沙滩、山顶等处。 防晒工具 随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡。

5、怎样在游泳时防晒

因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。防晒品要挑选PA值 今天。

6、夏天这样的季节,游泳健身要怎样防晒?需要注意什么？

在炎炎夏日，阳光的外线最强的时候是在上午十点到下午三点之间。游泳健身的时间最好选择在下午一点之后。如果特别怕晒黑但又喜欢游泳的人，建议去室内游泳馆游泳。要选择好合适的时间去进行游泳。同时不要以为阴天就不需要防晒。

7、夏天游泳怎么防晒,夏天哪些人不能游泳？

夏天游泳怎么防晒之选择最佳时间 阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳。阴天游泳更需要防晒。不要以为阴天就。

8、去海边游泳最有效的防晒方法？

身上可以穿防紫外线的连体长袖长裤泳衣（颈口小，上身有拉锁，有点象潜水衣），头上可以戴一个防紫外线的头套（面罩，这个在网上可以买到），脚上还可穿防晒鞋（有点象袜子），手还可以戴防晒手套。这些装备在游泳品。

9、夏季露天游泳如何防晒？

随时补充肌肤水分，别让它太“渴”。8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利，要24小时、一年四季都要注意 。