城里人到山区游泳好吗

到野外游泳的坏处

野泳的好处就是无拘无束、自由自在，挑战陌生水域往往让人能产生莫名的激动和快感，更能体会到游泳的乐趣。当然，坏处也很多，首先就是野泳遇到危险无人救援，其次是无法预料的水中的有害生物，还有就是水质好坏对身体的影响。

1、去游泳池游泳好吗?会不会不卫生啊？

去游泳池游泳好，但应选择卫生条件好的游泳场馆，好的游泳馆可以直观的看到：步入卫生合格的游泳池大厅，您可以观察到在售票处明显位置悬挂有由卫生行政部门颁发的“公共场所卫生许可证”，其中许可项目为游泳场所。游泳。

2、爬山对比游泳,到底哪个运动更适合中老年人？

游泳和爬山都是非常好的有氧运动。无论是游泳和爬山，中老年人都应该把握好一个度，适当的运动是提倡的，但过度的、频繁的进行上述运动均是会增加机体的消耗。在规律、适量的运动前提下，目前游泳应该是当下更适合中老年人。

3、游泳好不好？

好 有效缓解脊椎、关节压力。强身健体 游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于。

4、对于老年人来说,爬山和游泳哪个对身体锻炼效果好？

1.游泳 当你在炎热的天气时，老人也可以去游泳。这是一个非常锻炼。虽然你的身体可以锻炼，但它也可以增加四肢的协调。它也是一个非常好的大脑。2.散步 走路每个人至少必须确保每天散步2,000步。这是最简单，最经济的。

5、游泳对身体好吗？

游泳对人体有哪些好处呢？

6、游泳对人体好吗

增强心肺功能。和一般人比起来，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高，全身性的运动加强了对心脑的输血量，这对于心血管系统疾病的预防和治疗。

7、游泳对身体好吗？

游泳还能起到增加肺活量的作用，在游泳的过程中不断调整自己的呼吸使肺活量明显增加，从而预防呼吸道感染疾病。更适合一些腿关节疾病患者，在水中对关节没有压力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松，可以保护关节。

8、游泳对身体好吗？

游泳对人体有哪些好处呢？

9、游泳有什么好处和坏处啊？

游泳对人体有哪些好处呢？