国外游泳的好处和坏处有哪些

游泳的好处和坏处有哪些

经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒;小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力。

1、游泳的好处和坏处有哪些

强身健体，游泳是一项比较消耗体力的活动，也是一项有氧运动，能提高人体的体能，长期游泳可以使自己保持良好的体力以及使身体更加健康。

2、游泳的好处和坏处有哪些？

游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目员都通过来恢复伤势和加强。还有就是游泳比起器械健身使更匀称，线条更好看。游泳的 在公共泳池游泳，可能会被传染脚气，红眼，及其它。

3、游泳的好处与坏处是什么？

长时间游泳易患中耳炎。长时间游泳，病菌可侵入皮肤，引起皮炎。很多人喜欢游泳,尤其是到了炎热的夏季,游泳是一项很好的锻炼身体的运动,游泳的好处有很多，但也有坏处哦，经常游泳有助于舒展身体和减轻体重，可增强心肺功能，

4、游泳的好处和坏处是什么呢

游泳的好处和坏处是什么呢1 游泳的好处一：游水耗费的动能大。它是因为游水水要的摩擦阻力远远地超过陆地健身运动时气体的摩擦阻力，在水里走一走都费劲，再游游泳，毫无疑问耗费较多的发热量。另外，水的传热性超过气体。

5、游泳有什么好处和坏处啊？

游泳对人体有哪些好处呢？

6、游泳的好处和坏处

强身健体、心情舒畅、经常坚持游泳，会使人养成一种习惯，从而达到修身养性的作用

7、游泳有什么好处或坏处

由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效，由于能帮助和促进功能恢复，患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。据报道，经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性病患者，如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等。

8、游泳有什么好处和坏处

游泳对人体有哪些好处呢？

9、游泳的好处与坏处及注意事项

不要游太久。游泳太久，容易发生痉挛现象。月经期不要游泳。不要在陌生的地方游泳，以免发生意外。游泳的好处与坏处及注意事项2 游泳的好处有哪些 塑形减肥 游泳能够紧致肌肉，而且长时间游泳的人，胳膊和。