编辑:原创2025-02-14 16:59:19浏览量:70412
体能测试标准PhysicalScreeningTest(PST)如下翻译:500码的游泳,使用蛙泳或是侧泳于12分30秒内完成。2分钟内至少做42下伏地挺身。2分钟内至少做50下仰卧起坐。至少做6下引体向上(悬挂)(不限时)。11分钟内跑至少1.5哩。
躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性测试以及板块体能测试(攀爬时间、攀爬距离、平均心率、最大心率、80%以上最大心率保持时间和总距离)。每个测试项目都有对应的指标,得分从0到10分,根据通知要求,三项测试各100分,单项。
游泳项目的体能测试中,测试项目包括3000米跑、30米冲刺跑、垂直纵跳、引体向上和躯干核心力量。体能 5 项总分达到 30 分以上 (含 30 分)的运动员方可最终参加第十四届全运会游泳决赛。3月11日,国家体育总局在其网站发。
游泳(100米)测试及格标准:男子3分08秒之内,女子3分15秒内。游泳(100米)测试满分标准:男子1分38秒之内,女子1分45秒之内。100米游泳考试场地标准为室外50米(或室内25米)标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干。
34秒、32秒、30秒;50米蝶泳,33秒、31秒30秒、28秒;5.200米个人混合泳,2分54秒、2分44秒、2分37秒。以上便是游泳体育特长生的游泳测试标准,如果想要报考游泳体育特长生的话,可以按照以上的标准来进行训练。
33 1.33 1.33 -2 -2.33 F G H I J -2.00 2.50 2.00 0.50 -0.50 -1.33 1.67 -1.67 -1.33 -1.67 从两次测试的标准化成绩来看,运动员G的平均体能最强,运动员E的平均体能最弱.
很多人可能有这样的疑问,同样都是体能训练,为何大多中学的体能测试是引体向上,而不是俯卧撑?比如在《国家学生体质健康标准》中,便没有俯卧撑这个项目,初中生需要完成11个,高中生需要完成14个,而大学生需要17个引体向上。
(4)引体向上(男)/仰卧起坐(女)。可测次数:1次,合格标准:男性≥9次/分钟,女性≥25次/分钟。以上4个项目中有3个及以上达标的,体能测评结论为合格。同时,还应符合下列条件:(1)身高:男性170厘米及以上,
尤其是三千米长跑的测试,因为游泳运动员天生需要脚踝柔软,这样更适合在水中行进,然而这一点却并不利于在陆地长时间奔跑,因此很多顶级游泳运动员都因为体测内容而感到非常困难。除了游泳项目之外,还有击剑项目的运动员也饱受。
中考游泳测试标准 测试场地。必须在长25米或50米的游泳池内进行测试,根据参加考试的人数应分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记。测试方法。出发—从起点处,在水中手扶池壁离开,转身—在途中折返转身时,允许使用身体。
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