四岁小孩游泳回来腿酸怎么回事

为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？

游泳时消耗大量氧气以便供能，供氧不足时有氧代谢转为无氧代谢，产生大量乳酸堆积于肌肉细胞内及其周围，刺激感觉神经引发酸痛的感觉。酸痛的感觉一般发生在锻炼后的第二天，有些人到第三天才有此感觉。这时仍要适度锻炼活动肌。

1、孩子学习游泳第一天回来说腿疼是怎么回事

游泳也是体育锻炼，平时没做锻炼，突然做的话容易腿疼。跟我们小时候上了一节体育课蛙跳后，第二天腿疼得下楼梯都费劲是一样的道理的。另外，要做好陆上准备工作再下水，这样不容易腿疼。前，最好是1小时前吃过东西，

2、了,去游泳池玩了两次他说腿酸,请问医生是怎么回事一

游泳会消耗大量体能，如果游泳时间长，小孩会感觉很累，腿会发酸；希望你能控制孩子的游泳量和时间，注意循序渐进，就会好起来。

3、四岁孩子腿酸是怎么回事

孩子腿酸初步考虑是缺钙导致的症状，建议带孩子到医院就诊，测定体内钙元素的含量。适当补充钙质。

4、游泳完后大腿和腰很酸,怎么会这样？

纯属正常状态，第一，你平时肯定不常运动，第二，游泳前没做准备活动，第三，游泳姿势不正确，导致肌肉无法承受。只要平时多做运动，习惯了后就不会有太大反应了。当然可以继续游，多锻炼身体好，而且到水中疼痛可以得到缓解。

5、游泳腿好酸是不是动作不对

游泳腿好酸是不是动作不对？不一定，因为游泳本身就会消耗很多体力，腿酸也很正常，如果你初学游泳可能会用力不对，产生腿酸的现象

6、游泳后膝盖酸痛是什么原因？

第二，膝盖处有旧伤，泡水时间长，旧伤有不适。第三，游泳姿势不对，膝关节过度用力。另外，如果实在酸痛难忍，请及时就医。初学蛙泳者和蛙泳项目运动员中，许多人都有过膝关节内侧疼痛这一现象，这是一种由于蛙泳蹬腿夹水。

7、游泳后腿酸有什么办法

原因：初次下水过后这种反应很常见；用力过猛，或游的时间过长；平时锻炼较少，肌肉短时间适应不了大运动量。解决办法：轻柔按摩、促进血液循环；第二天减少运动量，直到酸痛消失，再逐步恢复运动量，但不。

8、5岁小孩腿酸怎么回事

一、孩子腿酸是什么原因引起的? 儿童 在白天的时候运动非常的多，让他们处在无氧的状态之下，时间长了，他们身体的肌肉很容易出现酸痛、疲劳，可是他们的年龄正是活泼好动的时候，他们不知道什么是疲劳，拼命的跑。2。

9、游泳后大腿很酸怎么办？

这是因为你不经常运动突然运动照成的或者是你的运动量过大照成的，游泳过后多休息，按摩一下多补充蛋白质