去健身房还是游泳馆游泳好一点

对于健身小白,健身房和游泳馆两者该怎么选？

如果只是想要让自己的体重得到下降，那么游泳馆已经满足要求了，相对于跑步减肥的话，游泳拥有更好的体验，以及突出的燃脂的效果，所以只需要去办一张游泳卡，有规律的去即可。而想要进一步让身材得到改善，比如想要更多的肌肉，

1、想增加体能,去游泳还是健身房？

想要增加体能去游泳还是健身房，都是非常好的选择，前提是你能坚持住游泳的话，可以培养自己的兴趣，爱好也更容易坚持，健身房可以让你身体更加的强壮。游泳和健身都是不错的运动，但是锻炼的部位和效果是不一样的。健身运动。

2、健身房和游泳馆哪个更适合我

游泳和健身房的运动是互补的,最后都选择。每周游泳三次,健身房练习三次器械就不错啊。 兰州哪个健身房带游泳馆, 有哪家健身房带游泳馆的 雁滩天庆浩泰健身 是两个月前开的 带泳池 只有会员可以游 不对外开放 挺不错的 塘沽哪个健身。

3、游泳好还是去健身房好

减肥头应该去游泳。练肌肉健美应该去健身房。鉴于你的情况，我推荐你去游泳半年，之后改为去健身房。因为这样能先消减你的脂肪，之后强化肌肉塑造身材。

4、求教,游泳和健身房哪个更好点

我认为还是健身房好一点儿，我去年办了一张游泳卡，坚持去了一段时间但没有什么效果，还听人家说长期游泳，肩会变得宽又厚，所以我就不游了，现在在健身房锻练，觉得不错，至少是真的出汗，而且锻炼后浑身都很轻松。

5、学游泳是去游泳馆好 还是健身房好

肯定是游泳馆好了，健身房是健身用的，游泳馆可以让别人去教你。

6、去健身馆和去游泳馆,哪个瘦身效果更好一点呢？

所以游泳场馆要恒温的话，价格是要昂贵一些的。一般游泳过后，都会因为脂肪消耗而感到饥饿，你可以选择吃过饭后，再去游泳，游完后补充水分就行了。 健身房的运动较剧烈一点，在器械上容易练出肌肉来，柔和的运动像瑜珈。

7、减肥.锻炼身体.选健身馆好 还是 游泳馆好？

游泳馆好。上班簇上了一天的班，累！游泳可以放松紧张的肌肉和神经。游泳是全身运动

8、关于减肥,去游泳好呢,还是去健身房好？

单纯的减肥必然是去游泳好。游泳不但可以节省你健身房既健身教练，而且时间相对自由，对身体亦有百益而无一害。健身房的意义更多的是在于去锻炼肌肉，所以，虽然你可以选择去健身房减肥，但就其费用和效果，绝对没有游泳加。

9、游泳好还是去健身房锻炼好?主要针对减肥！

我觉得去健身房好。我本身就在参加健身房，现在金融危机了，所以价钱也很便宜。而且那里有教练，人多，好坚持，有各种器材，可以根据不同部位合理减肥。另外您要是女生呢 ，可以去上课，就是跳操啊，瑜伽啊什么的，这样不仅。