体质湿寒的人能游泳吗

容易水肿,体寒的人适合游泳锻炼吗？

一般情况下，体寒的人不适合游泳锻炼。因为水本身就带有很重的寒气，经常游泳的话，这些寒气或多或少总会入侵到我们身体当中，这样的话只能让我们体寒的情况越来越重，到最后甚至形成某些顽固性的疾病，所以为了我们的健康着想。

1、湿气重可以游泳吗

湿气重的人可以游泳。湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。在夏秋之交，应特。

2、寒湿体质可以下河冬泳吗？

冬游是会导致湿气加重的，所以如果是本身湿气就很重的人那么不适合在冬季游泳。冬天室外的气温本利就低，再加上冷水中游泳的话更加容易导致寒气入侵，对于身体健康不利，所以大家不要轻易尝试。

3、体质湿寒的人可以游泳吗

湿寒体质 常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷 ，所以如果水温低，不建议游泳。另外 寒性体质 的人要多挑 温热性食物 ，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用。

4、湿寒体质可以游泳麻

湿寒体质常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，所以如果水温低，不建议游泳。另外寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用。

5、身体偏湿寒的体质可以经常游泳吗

可以游泳。湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。

6、湿气重能游泳吗？

游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。对于长期。

7、女性,体内湿气重,手脚寒冷,经常游泳会湿气加重吗

不会，体寒是因为饮食和运动量有关，所谓“气虚而体寒”，游泳虽然听上去是接触冷的东西。但实际是增加你运动量，全身经脉活动开了。气血通了，手脚就不会冷了。况且接触了冷水。起来后你也不会觉得手脚冰冷。

8、冬天手脚冰冷人可以游泳锻炼吗

体寒的人可以游泳。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒。

9、身体虚弱怕冷怕凉的人适合游泳健身吗？

游泳是一项非常好的健身运动，体质虚弱的人也可以通过游泳锻炼，增强体质。我从小就是一个体弱多病的人，小时候，我妈给我交的医药费比伙食费多。感冒、咽喉炎、支气管炎是常年不断的，还有风湿性关节炎、腰椎间盘突出，